浜松市｜タスク整体院／スタッフブログ『写真なし…』

こんばんわ！

本日、担当します徳差です！

みなさん体調はいかがでしょうか？

首はちゃんと温めていますか？(^-^)

今週は氷点下からも抜け出し、

少しは過ごしやすかったのではないでしょうか？

といっても、

やっぱり寒さは厳しいですよね(笑)

私は寒さには苦手なものですから、

毎日厚着でモコモコになりながら通勤しています

さて、今回お伝えするツボは！

「委中」

みなさんも聞いたことがあるかもしれませんね！

「委中」は四総穴といって、

万能穴の一つなのです！！

四総穴は委中の他に、
「合谷」、「列欠」、「足三里」

があります。それぞれ万能穴であり、

ある部分に効果的な「ツボ」です。

その第1弾として、

今回の委中を選びました！

まず、

効果は、「腰痛」に効きます。

場所は、膝を少し曲げると膝の後ろに深い横シワができ、その中央です！

人間は生活しているだけで、

腰に負担がかかっています。

2足で歩いている生き物の宿命ですね！

なので、

腰は定期的にトレーニングして、

健康な状態をキープする必要がありますね！

最近は寒く筋肉が硬くなりやすいので、

痛めやすくなってます。

急に重いものを持ったら、ストレッチをしないで、いきなり運動をしたり、しないように気をつけましょう( ^ω^ )

話は変わりますが、

もう明後日から2月ですね！

2月と言ったら、

何を思い浮かべますか？

私は鍼灸の国家試験ですね！

この時期から

緊張していたのを覚えています。

毎日「合格」することだけを考えていました。

最後はやっぱり気持ちですね！

何事も勝負事は気持ちが勝負ですね！

受かった時は嬉しかったですね(≧∀≦)

あと試験まで1ヶ月きるので、

今年受ける子達には頑張って欲しいです

さて、
今回のタイトルにも書いたように、
今回は写真を使わずブログを書いてみました！

パソコンの調子が悪く写真を保存できませんでした（泣）

みなさんどうでしたか？

退屈でしたか？

次回からは、
写真を使って投稿しますので楽しみにしていてくださいね！