浜松市｜タスク整体院／スタッフブログ『スケート』
2017-12-19
こんばんは。
今回担当します徳差です。
最近肩こりが酷くなってきました😭
やっぱり寒さの影響ですね！
寒さで、縮こまってしまって肩に力が
入る事や、血流が悪くなることが原因ですね！！
あ、もう一つ有りました。
こたつにぬくぬくしながら、
テレビずっと観てしまうのも原因でした(笑)
まあ、そんなことは置いといて、
・血流の流れが悪い
・寒さで縮こまってしまい肩に力が
入ってしまう。
など…
この改善法は、
風呂に浸かって温まること。
もう一つは、
お灸
これは効きます！！
是非試してみてくださいね( ^ω^ )
話は変わりますが、
こんな寒い冬に❄️
こんな寒い冬にしかできない！！
スケート⛸に行ってきました！
なかなか寒かったですけど、
すごく楽しかったです。
スケート靴を履いた瞬間から、
ワクワクでした(笑)
いざ滑り出したら、
もう、コケまくりました(笑)
上手い人のを見ていると、
姿勢が綺麗で、左右にブレが無かったです。
なにをするにも、
そこをしっかりしなければならないんですね！
整体➕コアレ＝スケートが上手くなる。
今度行った時はうまく滑れるように、
トレーニングしてきます！
寒い中、
お出かけして帰ってきた後は、
温かくて美味しいご飯が一番！
「チーズダッカルビ」
前々から、やろうと思ってましたが
プレートがなくて出来ませんでした(泣)
しかし、食べたすぎて
スケートの帰りにドンキホーテに行って
買ってきちゃいました( ^ω^ )
これからは、
お好み焼きとか、焼肉とか、
大好きな物が家で食べれて幸せです！！
あ、最後にスケートはここでやってきました。
