浜松市｜タスク整体院／スタッフブログ『デスクワークでの肩こり』
2018-07-05
こんにちは。
肩こり、腰痛、骨盤の歪みなどのお悩みは
浜松市の整体ランキング№1のタスク整体院にお任せください！！
本日の担当は横山です！
皆さん最近は気温が高く、じめじめしたりと気候が安定しませんが
体調崩していませんか？
今回は現在診させていただいています患者さんの症例を報告したいと思います。
患者さんは30代の男性でデスクワークを毎日しており
主訴は1年前より慢性的な肩こり症状で悩んでおり来院していただきました。
よくある症状ではありますが、今回気になったことは
なぜ1年前からの肩こり症状なのかです。
10年以上はデスクワークを行っているにも関わらず、
なぜこの1年前の時期から肩こりが起こってしまい慢性的に辛くなったのか？
問診を大切にする当院としては
肩こりが起こる原因だけでなく、
症状が出始めた少し前に何をやっていたのか？
普段、患者さんがどのような生活をしているのか？
情報としてとても大事なことで
その場の改善だけでなく、仕事中にどうしたら痛みが和らぐのか、
改善方法を一緒に考え、提案して、生活の質を上げていけるように
私たちはサポートさせていただきます。
今回はどうやら痛みを感じるようになった少し前に
会社の工場応援で数カ月の出張がありました。
その中で同じ動作の繰り返し作業が多く、
普段よりさらに不良姿勢で猫背が強くなってしまったとのこと。
出張から帰ってきてデスクワークをするうちに
どんどん肩こりが強くなってしまい、
最近では会議中に集中力できず、
合間にストレッチをしないと我慢できないくらい、ひどくなってしまったようです。
痛くなってしまう引き金はいくらでもありますが
今回は出張先での業務で同じ姿勢が続いてしまい、猫背が強くなり、
不良姿勢のまま仕事をしていたことにあります。
若いうちならで良姿勢が保て、肩こり感が続くことも少なかったでしょうが
猫背や頭部が前に出過ぎる姿勢で
生活してしまい、肩、首、背中には負担が掛かってしまったのですね！
今回は基本施術の猫背矯正をおこないました。
週に1回の施術で、初回から4回目は施術後に肩こりが軽くなることはありましたが、
悩みである仕事中の肩こり感に変化はありませんでした。
毎回セルフエクササイズと良姿勢を指導して姿勢を整えるようにしていきました。
5回目の施術前に最近、肩こりが軽減、だいぶ良くなったとのこと♫
6回目では初回と比較写真を撮り、姿勢を再評価！！
何回か施術をしていて感覚的に姿勢が良くなってきているのを
感じていましたので心配していませんでした！
なにより患者さん自身が仕事中の姿勢や
ホームエクササイズを意識して続けて行っていましたので
共に良い方向に向かっていると感じていました。
タスク整体院は皆さんの生活が豊かになるように
肩こり症状を全力でサポートさせていただきます。
