浜松市｜タスク整体院／スタッフブログ『異常』
2018-01-27
こんにちは！
タスク鍼灸整骨院の川島です。
今週の冷え込みは異常でしたね……
東京の府中では観測史上初の-8.4℃( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ
院から帰るときも車の外気温計は-1℃……
浜松は降ってなかった場所もあったんですが、東先生の地元は少し積もったそうです！
雪を見るとテンションは上がりますが……寒くて外に出るのは嫌になりますね(。>д<)
僕の今週、一番気になったニュースはインフルエンザですね( ;´･ω･`)
統計を取り始めた1999年以降で最多の１週間で推定283万人(/´△`＼)
全国で大流行を示す警戒レベル『30人』を越える１医療機関当たり約『50人』を越えてしまいました！
インフルエンザの潜伏期間は１～４日間！
予防としては手洗い(１分以上)、うがいはしっかりやらないといけませんね！
どんだけ気を付けてても菌はもらってしまうので身体の栄養をとり菌に負けないように免疫力を付けましょ♪
ビタミンＡは粘膜の強化、ウイルスの侵入を防ぐ
ビタミンＣはウイルスに対する抵抗力を高める、免疫力を強化しウイルスを撃退し治癒促進をします！
ビタミンＤは免疫力を整えたり、骨を丈夫にする作用があります！
ビタミンＡの多い食品は……
ビタミンＣの多い食品は……
ビタミンＤの多い食品は……
まだ色々ありますので調べてみてください♪
当院に置いてるリポチオも効果的です‼
こんなに配合成分が♪
風邪予防になり、その他の症状にも効果あり！
ちなみにこれは宣伝です( ≧∀≦)ノ笑
是非、お試しあれ(*^^*)
