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浜松市中区 椎間板ヘルニアの治療

2018-08-12 [記事URL]

【椎間板ヘルニアの症状と原因】
椎間板ヘルニアとは、椎間板にある髄核というゲル状のものが一定の場所から飛び出してしまった状態です。
ヘルニアという言葉は、体内の本来あるべき部分から脱出してしまったことを指します。

椎間板にある髄核というゲル状のものが飛び出してしまうことで、神経に圧迫されてしまいます。
神経が圧迫されることにより、このような症状が発生してしまいます。

・腰痛
・脚のしびれ
・脚の痛み
・脚の感覚がなくなる
・足が動かなくなってしまう

背骨には頚椎や胸椎、腰椎の3つに分けられ、それらのすべてに椎間板があります。
構造的に負担がかかりやすいのが頚椎と腰椎であり、この2か所に好発することが大半です。
椎間板ヘルニアは20~40歳代に多く、男性に多い傾向があります。

なぜ椎間板ヘルニアになってしまうのか、その理由は椎間板への強い圧力です。
椎間板は髄核というやわらかいものと、髄核を覆っている繊維輪という硬い組織で構成されています。
椎間板に強い負担がかかることで、繊維輪が破綻してしまい、そこからやわらかい髄核が突出してしまいます。
突出してしまった髄核が神経に当たってしまうことで、様々な症状を引き起こしてしまいます。

椎間板というのは、10歳を機に老化がはじまっていきます。
加齢だけではなく、このような原因によっても椎間板ヘルニアは発生してしまいます。

・重い物を急に持ち上げた
・中腰が多い
・激しいスポーツの腰への負担
・喫煙
・遺伝
・ストレス

これらの影響でも、椎間板ヘルニアとしてしまうことがあります。
誰にでもある原因であり、椎間板ヘルニアは誰でもなってしまう症状といえます。

椎間板ヘルニアは、悪化してしまうと改善が難しくなってしまいます。
少しでもおかしいと思ったら、整形外科に診てもらうようにしましょう。
椎間板ヘルニアの検査は、レントゲンヤMRIです。
そのほか、筋力検査や感覚検査などの検査を行うこともあります。
どの検査も痛くありませんので、誰でも気にせず検査を受けることができます。

【椎間板ヘルニアの治療方法】
椎間板ヘルニアの治療方法は、これらが挙げられます。

・薬物療法
非ステロイド性消炎鎮痛薬や筋弛緩薬などを使って、痛みや症状を緩和させていきます。
軽度であれば、薬物療法で改善する場合もあります。

・神経ブロック療法
椎間板ヘルニアは、激しい痛みが発生してしまう場合があります。
そんな場合は、神経ブロック注射で痛みをやわらげることができます。
場合によっては、入院をして神経ブロック療法をおこなう場合もあります。

・理学療法
椎間板ヘルニアの症状が治まってきたら、理学療法で改善へとみちびいていきます。
筋肉強化の体操や、専用の器具を使って行うなどのケアをしていきます。
整形外科か整骨院などで受けることができますが、気軽に通えるという意味で整骨院や接骨院で理学療法を受ける人もいます。
近くの整骨院や接骨院で受けることができ、ピンポイントでの理学療法とすることができるので、相談してみると良いでしょう。

・手術療法
保存商法により症状が緩和しない場合は、手術療法をおこなう場合もあります。
排尿や排便障害がある場合は、緊急で手術を行わなければいけません。
情報椎間板切除術や椎間固定術、経皮的椎間療法等を行います。

【椎間板ヘルニアの予防・再発方法】
椎間板ヘルニアの場合は、日常生活の何気ないことで発症してしまうことがあります。
そのため、日常生活を改善させることにより、椎間板ヘルニアの予防や再発防止へと役立てることができます。
このような日常生活改善ポイントを行い、椎間板ヘルニアになりにくい体作りとしましょう。

・長時間同じ姿勢を取らない
長時間同じ姿勢でいることは、腰に大きな負担をかけてしまいます。
同じ姿勢をしないといけない場合は、適度に休憩を取って緊張をほぐして負担をかけないようにしましょう。
1時間に1度は休憩と取って、向きを変えたり体制を変えるようにしましょう。
特にデスクワークや流れ作業で同じ作業を繰り返す人は、要注意です。

・座り方の注意
床に座る場合は、あぐらは腰に負担がかかるので止めましょう。
正座や横座りの方が負担がかからないので、おすすめです。
できれば椅子に座ることが望ましく、高過ぎない正常の高さの椅子を使うようにしましょう。

・運転の際の注意
車を運転する際は、深く腰を掛けて背中をシートに密着させた状態で、ペダルから足が離れすぎないようにシート調節をしましょう。
また、長時間の運転は腰に良くないので、1時間に1度は休憩を取るようにしましょう。

・掃除機をかける際の注意
掃除機をかける際も、腰に大きな負担がかかっています。
掃除機のホースは身長に合わせて調節をして、上半身を起こした状態で使うようにしましょう。
かがんで掃除機を使わないといけない場合は、膝をきちんと床に付けて行うと腰に負担がかかりにくくなります。

・物を持ち上げる際の注意
物を持ち上げる時や取る場合は、腰を落として自分の方へ引き寄せて行うようにしましょう。
中腰やひねりながら行うと、腰に大きな負担となってしまいます。
自分よりも高い位置の物を取る場合は、台を使って背中をそらさないように行いましょう。
物を運ぶ際も、できるだけカートを使って行いましょう。

・体を鍛える
体を鍛えて筋肉を付けると、腰に余計な負担がかかりにくくなります。
配筋や腹筋の強化によりお腹まわりのコルセットができるので、強い腰へとみちびくことができます。
軽くできるストレッチでいいので、できれば毎日行って筋肉を付けるようにしましょう。

・身長に合わせた体重にする
腰が弱い方は、身長に見合った体重になっていないことが大半です。
身長に合わせた体重にして、腰に負担をかけないようにしましょう。
痩せることは体に良いことですので、特にオススメです。
ウォーキングや家の中でできるストレッチでも痩せることができるので、できる範囲からダイエットをしてみましょう。

 

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浜松市中区 ゴルフで腰痛になってしまう

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【ゴルフで腰痛になってしまう原因】
ゴルフは楽しいスポーツですが、ゴルフで腰が痛くなった経験ありませんか?
ゴルフをしている人は、こんな経験があると思います。

・せっかくのラウンドなのに腰が痛くなり楽しくなくなった
・練習に行ったけれど腰が痛くて20球くらいでやめた
・ゴルフをした次の日はいつも腰が痛くなる
・パターでプレーすると腰が痛くなる
・かがんでボールを拾うのが辛い
・ゴルフをしたいのに腰痛が気になってできない

このような人は、多いのではないでしょうか。
ゴルフには腰痛はつきもの、なんて諦めている人も少なくないようです。

ゴルフをすると、なぜ腰が痛くなるのでしょうか。
ゴルフで腰痛になることには、このような原因が考えられます。

・非対称的なスポーツ
ゴルフは利き手を主に使うスポーツなので、非対称的なスポーツです。
そのため、腰の部分的に負担をかけてしまうことがあります。
右利きの人は右から左へと急激にねじるので、同じ部位の筋肉ばかりを使ってしまうことにより、体のバランスが崩れてしまいます。
右利きの人の場合は、左側の脊柱起立筋や臀部の筋肉が縮みやすい傾向があり、左右の筋肉のバランスが崩れてしまうことで、骨盤や腰椎がゆがんでしまうことがあります。
利き手によって、左右の片方だけの筋肉を酷使して、腰痛へとみちびいてしまうのです。

・準備体操不足
ゴルフの時は、きちんと準備体操を事前に行っていますか?
ほとんどの方は、やってもほんの少しの準備体操だと思います。
ゴルフをやって運動するのだから大丈夫、と思う人もいるようです。
ゴルフは筋肉を使うスポーツですので、事前の準備運動はとても大事なケアとなります。
急なスイングにより縮こまってしまった筋肉を伸ばしてしまうことにより、筋肉は簡単に傷ついてしまい炎症を起こして痛みを発してしまいます。
特に冬場は体が硬くなりがちですので、フルスイングしただけで腰痛となってしまうこともあります。

・あまり動かない
ゴルフは、実はあまり動いていないスポーツです。
ティーショットをしたらすぐにカートに乗ってしまうので、実はあまり動いていません。
ゴルフスイングの際に発生したバランスの悪さを修正出来るタイミングがないので、崩れたままの状態で腰痛の原因として残ってしまいます。

・練習場では同じ方向ばかりの筋肉を使う
ラウンドでは多少違った動きをしても、練習場では同じ方向ばかりに打つので、同じ筋肉ばかりに負荷がかかってしまい、腰痛の原因となってしまいます。
練習場の場合、スイングを100回200回としてしまうので、同じ方向にばかり強い影響を与えてしまいます。

・長時間の運転
ゴルフ場は山の中なので、長時間運転していきます。
1時間以上運転することもあり、その間ずっと同じ角度で座って運転しています。
1時間以上運転していると、腰の筋肉や血流が悪くなってしまい縮んでしまいます。
この負担は腰にとても大きく、腰痛の原因となってしまいます。

このように、ゴルフというのは腰痛になってしまう原因が満載のスポーツです。
でも、腰痛になってもゴルフはやりたいものですよね。
腰痛になりにくいケアや日常生活を行い、ゴルフ時の腰痛改善へとみちびくようにしましょう。

【ゴルフで腰痛にならないための対処方法】
ゴルフで腰痛にならないためには、このようなポイントに気を付けてゴルフを行うようにしてみましょう。

・素振りを反対側にもしてみる
素振りを反対側にもしてみると、左右均等に力が入るので腰痛になりにくさせることができます。
プロゴルファーで反対側に思いっきりスイングする方がいるのですが、これは左右対称性やバランスを意識して行っている動作だそうです。
反対側に素振りを行うことで偏った筋肉を修正して、バランスを戻しているそうです。
プロゴルファーは、ただゴルフをしているだけではなく、バランスを戻すケアも素振りで行っているなんて、さすがですよね。

・筋肉が温まってからスイングを行う
筋肉が温まっていないと筋肉が固まったままであり、その状態でフルスイングをすると腰を痛めてしまいます。
腰を痛めないためにも、練習前やラウンドの前には必ず体操を行うようにしましょう。
運動やストレッチを行い、体が温まってきたと思ったらOKです。
ゴルフ前の準備運動を行わない人は罰金など、決まりごとを作ってラウンドしているグループもあるようです。
腰痛防止のためにも、準備運動をしない仲間にはペナルティを与えても良いでしょう。
何らかのペナルティがある場合は、意地でも行うようになります。

・腰を温める
ゴルフ場や練習場が寒い場合は、足腰が冷えて腰痛となってしまう場合があります。
特にラウンドは朝早くから行うこともあり、朝早くはかなり冷えるので体も冷えてしまいます。
防寒対策をきちんとして、足腰を冷やさないようにゴルフをするようにしましょう。
寒い場合は貼るカイロを腰に張って、冷やさないように心がけましょう。
オシャレも良いですが薄着も良くないので、なるべく肌を出さないファッションとしましょう。

・体のゆがみを改善する
体がゆがんでいると、痛みが出やすくなり体が元気がなくなってしまいます。
ゴルフをしている人は体を片方ばかり使っているので、体のゆがみが発生しやすい傾向があります。
体のゆがみを改善して、腰痛が出にくい体質になりましょう。
体のゆがみを改善させる上でオススメなのが、整骨院や接骨院で施術を受けることです。
整骨院や接骨院では、骨盤矯正で体のゆがみ改善へとみちびきます。
ボキボキと力を入れた施術は行わず、適度な力を入れて施術を行っていきます。
気持ちいい程度の力で施術してくれますので、はじめての方でも安心してお任せができますよ。
体のゆがみ改善は、ゴルフ腰痛の他に血流改善効果、新陳代謝改善効果、内臓改善効果、美肌効果、ダイエット効果など嬉しい効果ばかりです。
見た目も中身も良くなっていくので、オススメですよ。

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浜松市中区 副鼻腔炎の悪化

2018-07-30 [記事URL]

【副鼻腔炎の症状】
副鼻腔炎とは、鼻のまわりにある8つの副鼻腔のどこかで炎症が起きてしまっている症状です。
いわゆるちくのう症は、副鼻腔炎の別名です。
炎症によって、副鼻腔に入り込んでしまった鼻水や膿が上手く外に出なくなってしまい、溜まってしまいます。
症状が酷くなってしまうと、発熱や頭痛、歯痛などの様々な症状を発してしまいます。

副鼻腔炎には、急性や慢性、好酸球性の3つの種類があります。
それぞれどのような副鼻腔炎なのか、ご紹介していきます。

・急性副鼻腔炎
急性副鼻腔炎とは、鼻風邪により発生する副鼻腔炎です。
頭痛や発熱などの症状を、引き起こしてしまいます。
急性副鼻腔炎は、早期治療により改善することがほとんどです。
鼻風邪状態が改善しない場合は、すぐに専門医に診てもらいましょう。

・慢性副鼻腔炎
慢性副鼻腔炎は、副鼻腔炎の症状が3カ月以上続く症状です。
副鼻腔と鼻腔を繋げている自然口がふさがったり、鼻水を排出する繊毛の働きが衰えることで、慢性化してしまいます。
頭痛や歯痛、発熱のほかに、嗅覚や味覚に傷害が発生してしまうこともあります。

好酸球性副鼻腔炎
好酸球性副鼻腔炎は、難病指定されている副鼻腔炎です。
白血球の一種の好酸球が過剰に活動してしまい、副鼻腔に炎症が起きてしまいます。
鼻詰まりが酷くなってしまい、早い段階で味覚障害が発生してしまいます。

副鼻腔炎は、悪化してしまうと厄介になってしまいます。
そのため、早めの治療が大事となります。

【副鼻腔炎の治療方法】
副鼻腔炎の治療は、以下の方法があります。

・薬物療法
薬物療法は、抗生物質による治療を2~3カ月行っていきます。
重症ではなく副鼻腔炎の症状が軽い場合は、薬物療法だけでも改善が可能となります。
重要例ではない場合、約7割の人が治癒したという結果も出ています。

・鼻腔洗浄
鼻腔や副鼻腔に溜まった膿や粘度が高い鼻水を、生理食塩水などで洗浄して除去します。

・鍼治療
鼻に不快が起きている場合は、頭と体のつながりが滞っている証拠といえます。
鼻の不調に効果を発揮するツボや指圧を受けることにより、副鼻腔炎の症状を緩和へとみちびきます。
鍼や指圧は痛くありませんので、気持ちいい程度で受けることができます。
鍼治療により副鼻腔炎の症状がスッキリしたという声も挙がっているので、期待ができますよ。

・手術療法
保存的治療で改善しない場合は、手術療法となります。
閉鎖してしまった自然口を清掃して、自浄作用を回復させて通常の鼻腔状態へとみちびきます。
アレルギー処理も可能であり、くしゃみや鼻づまり、鼻水もほぼ消滅させることができます。

副鼻腔炎は、悪化してしまうと手術など厄介な状態になってしまうことがあります。
少しでもおかしいなと思ったら、耳鼻科で診てもらうようにしましょう。
痛い診察や治療はしませんので、気にせず診察を受けると良いですよ。
副鼻腔炎は鍼灸治療も効果的ですので、投薬と併用して鍼で楽になることもオススメです。

 

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浜松市中区 喉のつまり

2018-07-29 [記事URL]

【喉のつまりの原因】
「喉が詰まったような感じがする」などの喉への違和感によって病院で診てもらう人は少なくありません。
しかし、喉のつまりというのは、異常がないと言われてしまう人が大半です。
喉のつまりなど明らかに症状が出ているのに、なぜ異常なしと言われてしまうのでしょうか。
それは、病院では見つけることができないことが原因となっているからです。

喉のつまりが発生してしまうことには、以下のような原因が挙げられます。

・気の通過障害
喉のつまりの原因の1つに、気滞という気の通過障害があります。
気の通過障害なので、病院のような西洋医学では診断ができません。
「病気ではない」といわれたり「心療内科に行ってください」と突き放されてしまうことが大半です。
気というのは、体のエネルギーです。
気が上手く体の中を循環することで、元気になります。
気が上手く体の中を循環しなくなり滞ってしまうと、様々な不調を発してしまいます。
喉のつまりも、気が上手く循環していないことが原因といえます。

・自律神経失調症
自律神経失調症になることで、ヒステリー球などの症状となってしまい、喉に違和感が出てしまって喉のつまりを感じることができます。

・顎関節症
各関節症により下アゴのずれやかみ合わせが悪い場合、喉のつまりを発してしまうことがあります。

・ストレス
ストレスを抱えてしまうと喉にある筋肉が緊張して固くなってしまい、喉につまりを感じることがあります。

このように、喉のつまりには様々な原因があります。
心当たりがある原因を改善することで、喉のつまりの改善へとみちびくことができます。

【喉のつまりの改善方法】
喉のつまりは、以下のような改善方法で楽になることができます。

・漢方薬の摂取
気の流れが悪い場合は、漢方薬での改善が可能となります。
半夏厚朴湯などの漢方薬を使って、喉のつまりなどの違和感改善へとみちびくことができます。
もちろん漢方薬ですので、即効性はありません。
飲み続けることで効果を発揮するので、しっかりと飲み続けて改善へとみちびきましょう。
漢方薬は専門医に相談をして、調合してもらうようにしましょう。

・自律神経の改善
自律神経の改善は、鍼灸治療で改善が可能です。
血流を良くするツボに鍼灸治療を行い、血流を改善させて自律神経のバランスを改善していきます。
鍼灸治療は痛くなく、気持ちいい程度ですので初めての方でも気軽に受けることができますよ。

・顎関節症の改善
顎関節症の場合も、鍼灸治療で改善が可能となります。
蝶つがい部分に鍼治療を行ったり効果的な部分に鍼灸治療を行うことで、顎関節症改善へとみちびくことができます。

・ストレス発散
ストレスを抱え込まないようにして、発散するようにしましょう。
自分の時間を持つようにしたり楽しく過ごすようにすると、ストレスが上手く発散するようになります。

喉のつまりというのは、簡単なことがきっかけで改善することがあります。
あまり思いつめないようにして、改善へとみちびくようにしましょう。

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浜松市中区 気管支喘息の適切な治療

2018-07-20 [記事URL]

【気管支喘息の原因と症状】
気管支喘息とは、アレルギー性の炎症により気管支が狭くなってしまう病気です。
症状を早く納めないと辛い発作が起きやすい状態が続くので、よくありません。
慢性化してしまうと、息苦しくなったり呼吸がしにくいほど苦しくなってしまうことがあります。
ひどくなると、夜眠れないほどの酷い状態となってしまいます。
たかが気管支喘息と思っていると、とんでもないことになってしまいます。

大人の気管支喘息が多くなっており、過去30年間で3倍にも増加したと言われています。
今まで全く気管支喘息と縁が無かった人も、気管支喘息になっているほどです。
自分はなったことがないからと思っていても、誰でもなる恐れがある時代になりました。

現代に気管支喘息が多くなっている原因は、以下が挙げられます。

・住宅構造の材料の変化
・アレルゲンの増加
・排気ガスなどの大気汚染
・初期品の化学物質
・長期間労働などにストレスの多さ
・清潔すぎる環境

これらが、気管支喘息の原因と言われています。
どれも昔には無かったことばかりであり、生活がしやすくなった分体に受けるリスクは大きくなったといえます。

このような症状がある場合は、気管支喘息の可能性が考えられます。

・息苦しくせき込む
・呼吸の時にゼーゼーヤヒューヒューといった普段はない音が出る
・夜間や早朝などに苦しい咳き込みが起きる
・苦しい咳き込みで夜中目が覚める
・走ったり運動をした後に急激に息苦しい
・咳込んで胸の痛みがある

これらの症状がある場合は、放置しておくと気道の炎症が悪化してしまい発作の頻度が多くなってしまいます。
症状が悪化してしまい重篤化してしまうので、早めに専門医に相談をしましょう。
内科で診察してくれますので、内科医に症状を詳しく説明して適切な治療を受けるようにしましょう。

【気管支喘息の治療方法】
気管支喘息は、以下のような治療を行っていきます。

・薬物療法
気管支喘息のアレルギー状態に合わせて、薬で改善していきます。
一般的な気管支喘息の場合は、狭くなった気管を薬によって拡張していきます。
使い続けることで気管支がどんどん広がっていくので、楽になっていきます。
そのほか、炎症を静める薬などを使って改善へとみちびいていきます。

・鍼治療
気管支喘息は、鍼治療もとても効果的です。
気管支に効果を発揮するツボに鍼を打って、治療を行っていきます。
次第に気管支が広がっていくようになり、症状が楽になっていきます。
鍼治療は痛くない細い鍼を使うので、全く痛くありません。
鍼治療を行ったことがない人でも安心して受けることができるので、気兼ねなく受けてみるといいですよ。

・アレルギーとなっている原因を避ける
気管支喘息はアレルギー成分により反応が起きている場合があるので、それらを避ける生活も必要となっていきます。
タバコは絶対に避けて、ハウスダストも無くすようにしましょう。
また、過労やストレスも気管支喘息に大きな影響と与えてしまうので、避けるようにしましょう。

気管支喘息は、適切な治療を受けることで必ず改善します。
辛くならないよう、早めの治療で早く楽になりましょう。

 

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浜松市中区 小児ぜんそく

2018-07-19 [記事URL]

【小児ぜんそくの原因】
小児ぜんそくとは、気管支が急激に収縮してしまい、呼吸困難の発作を繰り返す病気です。
大人の喘息とは違い、小児ぜんそくはお子さんが言葉で症状を伝えることが難しいです。
そのため悪化してしまうことがあるので、油断してはいけません。

小児ぜんそくというのは、アレルギーの影響が多いと言われています。
ハウスダストやダニ、花粉などの生活環境の中にあるアレルギーが原因となり、喘息を起こしてしまいます。
アレルギーを起こす原因物質がわかれば、それを取り除くことで改善へとみちびくことができるといえます。

小児ぜんそくの約70%は、思春期までに自然に治るといわれています。
しかし、放置しておけばいいということではありません。
喘息の発作が酷く放置していると、呼吸困難が酷くなってしまいます。
喘息が重症化してしまうと、喘息死の可能性も上がってきてしまいます。
そのため、軽く捉えてはいけません。

小児ぜんそくは、適切な治療を受ければ良くなっていく傾向があります。
親御さんがしっかりとお子さんを管理して、改善へとみちびいていくことが大事といえます。
ゼーゼーやヒューヒューという音が出ている場合は、喘息の可能性があります。
すぐに病院で診てもらい、治療を受けるようにしましょう。
いつどんな時にどんな喘息状態があったのかを把握しておき、細かく専門医に伝えるようにしましょう。

【小児ぜんそくの改善方法】
小児ぜんそくは、一般的に以下のような改善方法を行っていきます。

・投薬療法
小児ぜんそくの一般的な治療は、薬物療法を行います。
収縮して狭くなってしまった気管支を広げて、発作を抑える薬を使っていきます。

・発作を起こさない環境を作る
薬物療法と併用して、小児ぜんそくの発作を起こさない環境を作ることは非常に大事となります。
ダニの除去やペットのアレルギー対策、花粉に対する対策など、反応が起きているであろうアレルギーの対策を行いましょう。
最低限、家の中はクリーンに綺麗にしておくことが大事となります。
小児ぜんそくが起きるお子さんのお宅はクリーンではないことが多く、どこかにアレルギーの原因が隠れている場合があります。
徹底的に無くして、小児ぜんそくに負担を掛けない住まいにしましょう。

・鍼灸治療
呼吸器に関係しているツボに鍼治療をおこなうことで、小児ぜんそくの発作が起きにくい体質にすることができます。
鍼治療を行っている時に発作が出ても、次第に治まっていく例があるほど効果的といえます。
子供でも痛みを感じない鍼を使うので、鍼治療が初めてのお子さんでも問題なく受けることができます。

小児ぜんそくは、お子さんがとてもつらい思いをします。
少しでもおかしいと思ったら、小児科で診てもらうようにしましょう。
薬物療法と併用して鍼治療を行うと、小児ぜんそくの状態を早めに楽にすることができます。
辛いぜんそくからお子さんを改善させてあげて、早く楽にしてあげましょう。

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浜松市中区 内臓下垂の様々な不調

2018-07-11 [記事URL]

【内臓下垂の原因と症状】
内臓下垂とは、内臓が通常の位置よりも下の方に下がってしまっている症状です。
内臓が下に下がるといえば胃下垂が有名ですが、胃下垂も内臓下垂のうちの1つです。

内臓下垂になると、胴体の下の方にある内臓を押しつぶすような感じになってしまうので、最終的に骨盤に内臓が引っかかってしまいます。
内臓が骨盤に引っかかって溜まってしまうことで、内臓の塊の影響でお腹が出っ張ってしまいます。

内臓下垂になってしまう原因は、以下が挙げられます。

・腹筋や内臓底筋などの胴体にある筋肉が少ない
・不規則な生活により内臓に大きな負担がかかってしまい、内臓を支える筋肉が弱ってしまう
・骨盤がゆがむことにより内臓を支えることができなくなる

これらの原因の中で、1番の原因が筋肉不足です。
若いうちはある程度筋肉があるので、筋肉により内臓を支えやすい傾向があります。
しかし年齢を増すことにより筋肉が衰えてしまい、内臓を支えられなくなってしまい下がってしまうことが多くあります。

内臓下垂になると、このような症状が出てしまいます。

・冷え性
内臓が下がることでその周りの筋肉を圧迫してしまい、血流が悪くなることで冷え性となってしまいます。

・頭痛や肩こり
血流が悪くなることで筋肉の動くが悪くなってしまい、頭痛や肩こりを引き起こしてしまいます。

・太りやすくなってしまう
血流が悪くなることで新陳代謝が衰えてしまい、エネルギー消費がしにくくなってしまい、脂肪が付きやすくなってしまいます。
痩せにくい体質となってしまい、太りやすくなってしまいます。

・胃の不調
胃の位置が下がって胃下垂になってしまうことで、胃もたれや胃のむかつきなどの胃の不調が発生してしまいます。

・便秘
内臓が下に下がることで腸を圧迫してしまい、腸の動きが悪くなってしまうことで便秘になりやすくなってしまいます。

・肌荒れ
便秘により宿便が溜まりやすくなるので、肌荒れなどのお肌のトラブルが発生してしまいます。

・子宮系の不調
子宮や卵巣は下の方にある臓器なので、内臓下垂により圧迫されてしまい不調となってしまいます。
生理痛の悪化や不妊の原因となってしまい、不安定となってしまいます。

・骨盤のゆがみ
下がった内臓が骨盤にひっかかってしまい、骨盤をゆがませてしまいます。

【内臓下垂の改善方法】
内臓下垂の改善は、内臓を元の位置に戻してあげることが大事となります。
内臓を支える筋肉を鍛えて、内臓が下の方に下がらないようにしましょう。

内臓下垂は、自律神経を改善させることでも解決へとみちびくことができます。
鍼治療は自律神経の調整を行うことが可能であり、内臓下垂改善へとみちびくことができます。
鍼治療は細い鍼で行いますので、痛くありません。
気持ちいい程度の感覚ですので、はじめての方でも気軽に施術を受けることができますよ。
病院での治療で改善しにくい場合は、整骨院や接骨院に相談をしてみるといいですよ。

内臓下垂は、様々な不調を発生させてしまいます。
おかしいなと思ったら、まずはセルフケアで改善へとみちびいてみましょう。

 

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浜松市中区 遊走腎の症状や原因

2018-07-10 [記事URL]

【遊走腎の症状や原因】
腎臓というのは、常に正常な位置にあるということがない臓器です。
位置が移動しやすい臓器であり、立ちあがるだけで数センチ動いてしまうこともあるほど、簡単に動いてしまいます。
一時的に動いてもすぐに元の位置に戻る傾向があるので、多少動くことがあっても気にするべきではない現象といえます。
遊走腎とは、腎臓が移動してしまう範囲をオーバーしてしまい、腎臓が通常よりもずっと下の位置まで動いてしまう状態をいいます。
あまりに動き過ぎてしまうと、骨盤の中に腎臓が入ってしまう場合もあり、危険を伴ってしまうこともあります。
腎臓は左右に2つありますが、特に右の腎臓のみによく発症する傾向があります。

遊走腎が起きても、腎臓の機能が悪くなるということはありません。
しかし、腎臓が通常より遠い位置にいってしまうことにより、膀胱と繋がっている尿管が曲がってしまい尿の出が悪くなってしまうことがあります。
それにより、腹痛や脇腹痛が起きてしまうこともあります。
また、血管の動脈や静脈も曲がってしまうことで、むかつきや食欲不振、嘔吐などの消化器症状が悪くなってしまうこともあります。

このような症状がある場合は、遊走腎の可能性が考えられます。

・鋭いわき腹痛や腰の痛みがあり、横になると症状が軽くなる
・むかつきや吐き気、食欲不振がある
・たんぱく尿や血尿が出ている
・あまり尿が出ない、若しくは出来杭

これらは遊走腎によくある症状であり、自覚症状が出ない人も多くいます。
自覚症状が出ないまま、知らず知らずに悪化してしまうこともあるのです。

遊走腎かなと思ったら、まずは泌尿器科を受診して診てもらうようにしましょう。

腎臓というのは、通常は脂肪でサポートされていることで、ある程度の範囲にしか動かないようになっています。
しかし、脂肪量が少なかったり腹筋や背筋が強くなってしまうと、腎臓をサポートする力が弱くなってしまい、腎臓の位置が動き過ぎてしまい遊走腎となってしまいます。
このような状態が起きるのは、痩せた人に多くあります。

【遊走腎の治療方法】
遊走腎の治療方法は、以下が挙げられます。

・食事療法
脂肪が足りないことで腎臓が動いてしまっているので、脂肪を摂取できる食生活にしましょう。

・腹筋や背筋強化
運動療法やコルセットなどにより腹筋や背筋を強化させることで、余計な位置にまで腎臓が行ってしまうことを防ぐことができます。

・手術療法
稀ですが、遊走腎の状態が酷い場合は手術療法を行う場合もあります。

また、遊走腎にならないためには、以下のようなことに気を付けて日常生活を送るようにしましょう。

・長時間立ちっぱなしにならない
・ウエストを締める服装は避ける
・痩せすぎにならない
・運動を行う

遊走腎は、痛みが特にない場合は気にする必要がありません。
しかし、痛みなどの違和感がある場合は、腎臓の機能の低下などの心配があります。
少しでもおかしいと思ったら、すぐに専門医に相談をしましょう。

 

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浜松市中区 眼瞼下垂の整体治療

2018-07-02 [記事URL]

【眼瞼下垂とは】
眼瞼下垂とは、まぶたが下がっている症状です。
一般的に黒目がハッキリ見えるほどまぶたは上がっているものですが、徐々にまぶたが垂れるようになり黒目の上の方が隠れるようになってしまいます。
まぶたが黒目にかかってしまうので、視野が悪くなったり外見が悪くなってしまいます。
眼瞼下垂には、以下の2つの種類があります。

・先天性眼瞼下垂
先天性眼瞼下垂とは、生まれたころから発生している眼瞼下垂です。
まぶたを上げる筋肉に不良が発生しているのが、原因と言われています。
片目のみがなる場合と、両目が鳴ってしまう場合があります。

・後天性眼瞼下垂
後天性眼瞼下垂で多いケースといえば、加齢性眼瞼下垂です。
加齢によって眼瞼挙筋とまぶたの支持組織の瞼板や皮膚の間の結合が緩んでしまうことで、発生してしまいます。

眼瞼下垂は見た目が悪くなってしまいますが、目を頑張って開けようとする事で、頭痛や肩こりなどに悩まされることもあります。
見た目だけではなく様々な部分に弊害が出てしまうことがあるので、早めに改善することが大事といえます。

【眼瞼下垂の改善方法】
眼瞼下垂は、手術療法が主な治療方法となります。
先天性眼瞼下垂は手術が可能ですが、年齢や状態によって決定します。
また後天性眼瞼下垂も、手術が可能です。
眼瞼下垂は保険適応の疾患ですので、気軽に手術を受ける方も多くいます。
保険対応の疾患ですので、低料金で手術が可能となります。
手術方法は、以下のような3つのタイプがあります。

・全切開による手術
全切開をして手術を行う方法は、眼瞼下垂の中で最も多い手術方法です。
軽度な眼瞼下垂から重度の眼瞼下垂にも対応ができ、様々な眼瞼下垂への対応ができる手術です。
まぶたの皮膚のゆるみを取ることも可能なので、まぶたのゆるみが気になる人におすすめです。
通常は全切開の二重手術となり、ダウンタイムは長い傾向があります。

・結膜切開による手術
軽度の眼瞼下垂から中等度の眼瞼下垂に行う手術方法であり、
この方法は、正常な開きのまぶたをさらに大きく開くことも可能となります。
皮膚のゆるみをとることはできないので、皮膚のゆるみが気になる人は避けるべきといえます。
同時に二重にすることも可能であり、その場合は埋没法の手術となります。
ダウンタイムは、中くらいとなります。

・切らずに糸で留める手術
軽度の眼瞼下垂の場合は、切らずに糸で留める方法もあります。
正常な開きの人や軽度ではない場合は、適していません。
ミュラー筋という筋肉を縫い縮める手術となり、効果は限定的となってしまいます。
何年かすると、元に戻る可能性が高いです。
ダウンタイムは短いので、快適にためせる手術となります。

眼瞼下垂は、軽度の場合は手術も軽度な手術が可能となります。
症状が重くなると頭痛や肩こりとなってしまう場合があるので、おかしいなと思ったら早めに専門医に相談をするようにしましょう。

また、眼瞼下垂は整体でも治療が可能となります。
目のまわりの血流を良くすることで、改善へとみちびく方法です。
目の周りの鍼を刺しますが、非常に細い鍼を刺すので全く痛くありません。
はじめての方でも楽に受けることができるので、気になる方は相談をしてみるといいですよ。

 

浜松市中区 眼瞼下垂の整体治療なら、「タスク鍼灸整骨院」にお任せください。


浜松市中区 バセドウ病の原因

2018-07-01 [記事URL]

【バセドウ病の症状と原因】
バセドウ病とは、甲状腺ホルモンが過剰に分泌されることで、甲状腺機能が亢進してしまう病気です。
特殊な抗体が作られることで甲状腺が刺激されてしまい、過剰に甲状腺ホルモンが分泌されてしまいます。
男性より女性の方が発症が多く、200~500人に1人が発症している傾向があります。

バセドウ病は甲状腺ホルモンが過剰に作られるので、新陳代謝が物凄く盛んになってしまいます。
そのため、以下のような症状が発生してしまいます。

・疲れやすくなる
・だるくなることが多くある
・異常に汗が出る
・暑がりになる
・脈拍数が上がる
・動悸がする
・手足が震える
・甲状腺の部分が腫れている
・食欲が旺盛になる
・イライラする
・口が乾く
・眠れず睡眠不足になる
・微熱状態が続く
・息切れが多くなる
・髪の毛の抜けが気になるようになる
・排便の回数が増える
・眼球が出てくる

これらは、バセドウ病の典型的な症状です。
これらの症状は心臓病や更年期障害でも出てしまう症状が多いので、勘違いしないようにしましょう。

バセドウ病の原因は、複数の原因が関与していると言われています。
15%ほどの人は遺伝的要素があり、家族内に同じ病気の方が居る場合があります。
また、出産などの大きな体内環境の変化後に発症する場合もあり、遺伝的な要素以外で発症してしまうことも多くあります。

【バセドウ病の治療】
バセドウ病は、以下のような治療を行っていきます。

・薬物療法
工場性ホルモンの過剰な分泌を妨げるため、抗甲状腺剤を服用します。
薬を飲んで抗体を体内から無くすことができれば、服用を止めます。
副作用があり治療が長期にわたるのが難点であり、再発が多い傾向があります。

・放射性ヨウ素内容療法
ヨウ素-131という放射性物質の服用により、甲状腺の細胞を壊して改善へとみちびきます。
治療を受ける施設が限られており、どの病院でも治療を受けることができません。
甲状腺機能低下症になりやすいので、注意が必要となります。

・手術療法
手術で甲状腺を切除し、過剰に作られる甲状腺ホルモンの量を減らします。
甲状腺部分に手術の跡が残ってしまうのが、難点といえます。
また、甲状腺機能低下症になりやすい傾向があります。

・鍼灸治療
バセドウ病の根本的原因には、自律神経の乱れも大きく関わっています。
自律神経を整えて血流を良くすることで免疫力が高まり、バセドウ病の状態を改善へとみちびくことができます。
辛いバセドウ病の症状が緩和したという声も多く挙がっており、楽になることを期待することができますよ。

バセドウ病は、生活習慣を徹底することもとても大事となります。
自宅での安静が必要となり、長時間の入浴も避けなければいけません。
激しい運動は悪影響なので、運動などは止めなくてはいけません。
甲状腺機能が正常になれば制限が解除されるので、症状が出ている際は徹底的に改善へとみちびく生活習慣を行うようにしましょう。

バセドウ病は、完治が難しいと言われています。
一生付き合っていかないといけない場合ので、少しでも楽に過ごせるよう心がけましょう。

 

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浜松市中区 不整脈が起きやすい

2018-06-29 [記事URL]

【不整脈の症状】
不整脈とは、脈が不規則に打ったり早く打つなどの、脈が不安定になる状態を指します。
このような症状が起きている場合は、不整脈が起きている可能性があります。

・急に心臓がドキドキする
・じっとしていても心臓の音が聞こえてくる
・明らかに脈が飛んだ感じが自分で確認できる
・不整脈にプラスして首のコリやめまいなどの不調がある

これらに当てはまる場合は、不整脈の可能性が考えられます。

不整脈には脈が遅くなる徐脈と、脈が速くなる頻脈の2種類があります。
この2つのうち危険なのが、脈が速くなる頻脈です。
頻脈というのは心室が細かく震えて心臓が機能を失ってしまう心室細動になることがあり、放置すると死に至ってしまうこともあります。
また1分間に脈が120回以上になる心室脈拍は、突然死の可能性もあります。

不整脈が起きやすい人は、このような人です。

・高齢者
・高血圧
・不満
・心臓病を持っている人

不整脈が起きる人は、いつものことだからと思ってしまう人もいるようです。
しかし、不整脈を放置しておくと血栓ができやすくなってしまい、脳こうそくなどの脳の病気へと発展してしまうことがあります。
そのため、不整脈は放置してはいけません。
脈が途切れる感覚があったり親族が息苦しく感じる場合は、1度病院で診てもらうようにしましょう。

【不整脈の改善方法】
不整脈は、以下のような治療方法で改善へとみちびいていきます。

・薬物療法
不整脈は、抗不整脈薬を使って抑えていくことが大半です。
抗不整脈薬は合う合わないがあるので、何種類物薬を試して自分に合う抗不整脈薬を使わないといけません。
抗不整脈薬によっては副作用が起きることもあり、不整脈が悪化したり新たな不整脈が発生してしまうこともあります。

・自律神経の調整
不整脈は、自律神経の乱れからくる場合があります。
薬で改善しない場合は、自律神経の調整をすると改善していく場合があります。
不整脈の自立神経の調整に適している方法といえば、整体です。
整体で首や骨盤のゆがみを整えることにより自律神経を安定させ、不整脈を改善へとみちびくのです。
首や骨盤に歪みがあると、血液や脳脊髄液などの体液の循環が悪くなってしまいます。
疲れやすい体質となってしまい、不整脈状態を悪化させてしまうのです。
整体により全身のゆがみを改善させて、体が回復しやすい状態へとみちびくのです。

・ペースメーカー
ペースメーカーは心臓にある洞房結節の代わりとなり、心臓の拍動を調節してくれる電気的な医療機器です。
手術によって皮膚の下に埋め込み、脈拍を正常へとみちびきます。
最近のペースメーカーは性能が良く、10~15年ほど持つと言われています。
昔は携帯電話などの電気機器に反応すると危険と言われていましたが、近年のペースメーカーは新型の回路となったので、電気機器に干渉されることなく安全に使うことができます。

また、不整脈は日常生活を気を付けることで、悪化させずに済みます。
あるコールやタバコ、コーヒーなどは、不整脈の原因となってしまうので、絶対にさけましょう。
また、ストレスや疲労、睡眠不足も不整脈に負担がかかるので、極力避ける生活が必要となります。

不整脈は、初期段階で治療を受けることがとても大事となります。
少しでもおかしいと思ったら、すぐに専門医に相談をしましょう。

 

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浜松市中区 逆流性食道炎かも

2018-06-26 [記事URL]

【逆流性食道炎の症状や原因】
このような症状がある場合は、逆流性食道炎の可能性が考えられます。

・胸やけがする
・すっぱいものが上がってくる
・食べ物がのどに詰まったような感じがする
・喉がイガイガする
・セキがしつこく出る

このような症状がいくつか出ている場合は、逆流性食道炎かもしれません。

逆流性食道炎とは、胃から胃酸が逆流して食道に炎症を発生させてしまう病気です。
ゲップをした時にすっぱいにおいがゲップから感じる場合は、逆流性食道炎の可能性がかなり高いといえます。
胸やけというのは軽度に感じるものなので、多少胸やけがあっても我慢してしまう傾向があります。
しかし、単なる胸やけと捉えて放置しておくと、症状が悪化してしまい厄介な症状となってしまうこともあります。
症状が改善しない場合は、1度専門医に相談をしてみましょう。

なぜ胃から胃酸が逆流して食道に影響を与えてしまうのか、それには以下のような原因があります。

・食事の方より
逆流性食道炎で1番多い原因といえば、偏った食事です。
脂質の多い食べ物ばかりを好んで食べていると、脂肪を分解しようと発生するホルモンが胃と食道のつなぎ目にある下部食道括約筋をゆるめてしまいます。
脂肪分の多い食事を摂取し続けることで拡張が進んでしまい、下部食道括約筋の締め付け作用が弱くなることで胃酸が逆流してしまいます。

・アルコール摂取
アルコールが胃の中に入ると分泌されるホルモンにより、下部食道括約筋が緩むようになってしまい、胃酸が逆流しやすくなってしまいます。

・喫煙
喫煙によりタバコの煙を吸うことにより、胃酸が多く発生してしまい胃酸が逆流しやすくなってしまいます。
また、タバコは食道の粘膜にも悪影響を与えてしまい、食道の粘膜にダメージを与えてしまい炎症が起きやすくなってしまいます。

・ストレス
ストレスが溜まると胃酸が増えてしまい、胃酸が出過ぎて下部食道括約筋が低下してしまい胃酸が逆流しやすくなってしまいます。

・加齢
年齢を増すと下部食道括約筋の機能が低下してしまい、胃酸が逆流しやすくなってしまいます。

・姿勢が良くない
背中が丸いなど姿勢が悪い場合は、胃が圧迫されてしまい胃圧が高くなってしまい胃酸が逆流しやすくなってしまいます。

・肥満
肥満により腹圧が上がってしまい、胃酸が逆流しやすくなってしまいます。

【逆流性食道炎の改善方法】
逆流性食道炎の改善方法は、以下の方法が挙げられます。

・投薬療法
胃酸の逆流を抑えるために、薬で改善します。
プロトンポンプ阻害剤やH2ブロッカーなどを使って、症状をやわらげていきます。

・整骨院での治療
逆流食道炎にありがちな猫背の修正や体全体のバランスを取るために、整体で改善していく方法です。
体でン体のバランスを取ることにより、横隔膜のねじれや噴門部の緩さの改善へとみちびき、荒れた胃を改善へとみちびき逆流性食道炎改善の期待ができます。
優しい施術で改善へとみちびくことができるので、整骨院が初めての方でも快適に施術を受けることができますよ。

 

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【2018年8月16日更新】

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